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我覺得翹腳很舒服，為什麼要改呢？

我覺得翹腳很舒服，為什麼要改呢？
 
翹腳在當下感覺很酷很舒服，但長期翹腳對身體健康有負面影響
 
1. 姿勢不正確：長期翹腳對肌肉和關節造成壓力，增加損傷的風險。
 
2. 血液循環問題：翹腳可能阻礙下肢血液循環致腿部和腳部的不適。
 
3.腰背痛：長時間的姿勢不正確對身體造成負擔，導致腰背痛。
 
4. 腳踝問題：翹腳會對腿部肌肉產生不平衡，在走路或運動時容易增加腳踝疼痛的問題。
 
5. 消化問題：不正確的坐姿可能影響消化系統，引起胃部不適。
 
為了維護良好的姿勢和身體健康，建議盡量保持正確的坐姿。
 
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