伸展運動能夠增加身體柔軟度、促進肌肉伸展和放鬆、提高關節的活動度
常有客人問說:手痛調手、腳痛調腳、腰痛調腰就好了,幹嘛要做整體調整,時間拿麼長又那麼貴。
#運動系列 #跑者膝 #腳底痛 #小腿抽筋
晚上容易出現抽筋的原因有很多,但以下是一些常見的因素:
現代人長時間工作、使用3C產品、固定姿勢容易造成肌肉緊繃,甚至出現「烏龜」現象
關於師傅
ARISE TRADITION ZHENG FU SUO 我們主要透過整復,搭配適合您的工具達到肌肉與筋膜的平衡與協調
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