
長時間久坐是一種身體習慣的累積,
而調整,則是讓身體慢慢記起「如何放鬆」。
從梨狀肌開始,是讓結構回到自然的起點。
久坐痠痛、臀部深層肌肉、梨

旋前圓肌、前臂旋前、手心朝下、肘關節肌肉、正中神經、二頭肌

【案例分享】長期工作壓力導致背部腰部緊繃、睡眠品質下降
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現代人長時間工作、使用3C產品、固定姿勢容易造成肌肉緊繃,甚至出現「烏龜」現象
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我們主要透過柔和的手法,搭配適合您的工具達到肌肉與筋膜的平衡與協調
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