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這位客人在年初發生車禍，左手撐地後，肩膀開始感到疼痛不適。最近爬了一次很陡的山，因為需要抓繩子上下，讓肩膀的疼痛變得更嚴重，偶爾還會手麻。經朋友介紹，他來到工作室做調整。
維持良好的姿勢對於我們的健康和生活品質非常重要。就像西瓜大多數是圓形或橢圓形的，但網路上為什麼會有方形西瓜的照片呢？這是因為西瓜長到一定大後，被放進箱型容器裡定型，所以才會變成方形。
前兩天來了一位客人，因為滑倒導致膝蓋無法彎曲也無法正常走路，某些角度還會疼痛。因此，他找到了我們
這位朋友熱愛騎自行車運動，最近更是為了挑戰台灣著名的武嶺，展開了認真的訓練，然而，隨著訓練強度的提升，他的肌肉也變得越來越緊繃...
上周來的爸爸是大型貨車的物流士，此工作長時間久坐與呈現同一姿勢。而因為工作的關係，他長期感到左肩酸痛、右腳踝卡卡、小腿緊繃，同時腰部也會偶爾感到無力。
伸展運動能夠增加身體柔軟度、促進肌肉伸展和放鬆、提高關節的活動度
常有客人問說：手痛調手、腳痛調腳、腰痛調腰就好了，幹嘛要做整體調整，時間拿麼長又那麼貴。
#運動系列 #跑者膝 #腳底痛 #小腿抽筋
晚上容易出現抽筋的原因有很多，但以下是一些常見的因素：
不正確的坐姿會對肌肉產生的不良影響，但過保正確的坐姿、定期休息和進行肌肉強化練習,可以減輕這些影響並維護肌肉的健。如果你有長期肌肉不適或疼痛問題，歡迎詢問喔！
翹腳可能在短期內感覺舒服，但長期翹腳可能對身體健康有負面影響。長時間的翹腳可能導致以下問題：
